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Comiendo mejor y más sano se vive mejor

Debra Tendrich, directora de la organización  sin ánimo de lucro Eat Better Live Better, de Delray Beach, sabe el valor de comer sanamente, alimentos ricos en nutrientes. Tendrich dice que de pequeña, era una niña obesa.

 Cuando en el 2013 Tendrich cambió sus hábitos alimenticios pudo perder 70 libras de sobre peso y desde entonces su salud ha cambiado por completo.

Desde entonces gracias al programa de nutrición creado por Tendrich  “Comer mejor, vivir mejor” , ha podido ayudar a más de 5,000 niños, padres y maestros con los talleres que se ofrecen después del horario escolar, y en centros comunitarios.

“La obesidad en la niñez, es un problema que ha alcanzado proporciones epidémicas en nuestro pais. La mayoría de los problemas que enfrenta la niñez, se debe a la obesidad al comer mal, de acuerdo al USDA solo el 2 por ciento de nuestra niñez come lo que es debido, problemas  que se presentan entre nuestros niños como la ansiedad, ADHD, diabetes juvenil, problemas cardiovasculares, problemas en la piel, y muchos más, pudieran estar asociados a los malos hábitos alimenticios,” dijo Tendrich.

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